岩盤浴効果で美容・美肌に汗をかいてデトックス!岩盤浴は東京、大阪、京都、名古屋、横浜、札幌で大人気!ダイエットにも効果的!

全国岩盤浴・岩盤温浴情報一覧

岩盤浴って知ってますか?ダイエットや美容、美肌、デトックスに効果があると言われ、若い女性やカップルに大人気のお湯のないお風呂です。温めた石の上にただ寝転ぶだけですので、ダイエットが続かない人でも体脂肪の燃焼が期待でき、無理なくダイエットができると人気の健康施設です。岩盤浴によって出る汗はサラサラでビックリしますよ!

全国の岩盤浴の情報を地域別に整理して、一覧マップを作成しました。 各都道府県名をクリックすると、その都道府県の岩盤浴の情報が表示されますので、ご活用ください。また、岩盤浴施設様で、「この岩盤浴を掲載してほしい!」というご希望などがありましたら、 サイト掲載について をご覧下さい。 全て無料にて登録させて頂いています。 ご希望により、無料で写真掲載の方も致します。

全国の岩盤浴・岩盤温浴情報

北海道・東北地方の人気店舗

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全国主要都市の岩盤浴・岩盤温浴情報

岩盤浴とは

岩盤浴(がんばんよく)とは、心地よい温度(40度程度)に温めた(天然の鉱石)の上にバスタオルなどを敷いて着衣のまま横になり、サウナ以上の大量の発汗作用を得られる身体に負担のかからないお湯を使わない温熱浴です。がんばんよくに使われる鉱石には「ブラックシリカ」「天照鉱石」「ラジウム石」などの種類があり、その鉱石からは「遠赤外線」や「マイナスイオン」を放出すると言われています。鉱石から放たれた「マイナスイオン」や「遠赤外線」の作用により、体の芯から温めて新陳代謝を活性化させ、大量の発汗や排尿による体毒排泄作用(デトックス効果)があります。がんばんよくでかいた汗は、運動をした時にでる汗とは違いベトつかずサラサラの汗が出るので、タオルで拭き取るだけですべすべの肌になるのが特徴です。岩盤欲でかいた汗には保湿効果があり、お肌をしっとりさせる働きがあると言われ、美容、美肌にも効果的と言われています。岩盤欲は、体温より少し高い程度の心地よい温度でじんわりと体内から温まるので、高温のサウナと違い体への負担も少なく、高温のサウナが苦手な人でも安心です。注意点としては、大量の汗をかくので、事前に水分補給を行い、入浴後も水分補給をしっかりと行う事が大事です。がんばんよくは、健康、美容、ダイエットに、またリフレッシュなどリラックス効果も高く、女性やカップルに大人気のリラクゼーション施設として注目されています。がんばんよくがお近くにある方は一度試してみてはいかがでしょうか?

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