岩盤浴

ねころびの磊（もり）

住所　岐阜県中津川市蛭川5263-7
電話　0573-45-2110
営業時間　11:00〜18:30　（　17:00受付終了　）
料金　平日　1500円
　　　土日祝　1800円
岩盤　サイトにてご確認下さい。
定休日　年末年始は休業
※最新情報は、サイトにてご確認下さい。
サイト　 ねころびの磊（もり）
備考　・冬季間は土日祝祭日のみ営業

ねころびの磊には、一枚岩をくり抜いた露天風呂やお湯の変わりにきれいな石を入れた宝石風呂などのユニークなお風呂の他、数種類の岩盤浴ベッドが設置されています。ベッドは全て、ねころびの磊入館料のみで追加料金なしでご利用いただけますが、今一番人気の黙示石岩盤浴ドームベッドは、事前の予約が必要です。

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岩盤浴とは

岩盤浴（がんばんよく）とは、心地よい温度（40度程度）に温めた（天然の鉱石）の上にバスタオルなどを敷いて着衣のまま横になり、サウナ以上の大量の発汗作用を得られる身体に負担のかからないお湯を使わない温熱浴です。がんばんよくに使われる鉱石には「ブラックシリカ」「天照鉱石」「ラジウム石」などの種類があり、その鉱石からは「遠赤外線」や「マイナスイオン」を放出すると言われています。鉱石から放たれた「マイナスイオン」や「遠赤外線」の作用により、体の芯から温めて新陳代謝を活性化させ、大量の発汗や排尿による体毒排泄作用（デトックス効果）があります。がんばんよくでかいた汗は、運動をした時にでる汗とは違いベトつかずサラサラの汗が出るので、タオルで拭き取るだけですべすべの肌になるのが特徴です。岩盤欲でかいた汗には保湿効果があり、お肌をしっとりさせる働きがあると言われ、美容、美肌にも効果的と言われています。岩盤欲は、体温より少し高い程度の心地よい温度でじんわりと体内から温まるので、高温のサウナと違い体への負担も少なく、高温のサウナが苦手な人でも安心です。注意点としては、大量の汗をかくので、事前に水分補給を行い、入浴後も水分補給をしっかりと行う事が大事です。がんばんよくは、健康、美容、ダイエットに、またリフレッシュなどリラックス効果も高く、女性やカップルに大人気のリラクゼーション施設として注目されています。がんばんよくがお近くにある方は一度試してみてはいかがでしょうか？

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