岩盤浴

群馬健康ランド 千湯（せんとう）

住所　群馬県高崎市小八木町1780番地
URL　 http://brain-ltd.jp/sento/
千湯では、時間帯による簡単料金体系です。とてもお得なバリュータイムをはじめ、納得お得な入館料金で皆様をお待ちしています。また、入口で館内施設がキャッシュレスでご利用できるサウザンドクーポン(プリペイドカード)の販売もしております。

天然温泉 七福の湯（前橋店）

住所　群馬県前橋市天川大島128（松並木通り）
URL　 http://www.7fuku-yu.com/maebashi/
岩盤浴は、４０度前後に保った室内で、５０度前後に温めた薬宝玉石のベットに専用着を着て横たわり、利用する低温サウナです。岩盤浴は、石から出る遠赤外線効果により体の芯から発汗します。岩盤浴の湯治感覚を楽しみながら、遠赤外線効果だけでなくマイナスイオンや心地よい音響、天然の香りなど、様々な効果で心とカラダをじっくり癒します。

パールホテル太田・チャイサバーイ

住所　群馬県太田市飯田町 1398-1
URL　 http://www.pearlhotels.jp/ohta/
パールホテル太田は、北関東のビジネス拠点・太田市の中心部に位置し、大浴場などの癒しの設備を持ったビジネスホテルです。日本国内をはじめ海外のお客さまからも、長期滞在にも快適なホテルとご好評いただいています。

伊香保温泉　ホテル木暮　岩盤浴ごろり

住所　群馬県渋川市伊香保町伊香保135番地
URL　 http://www.hotel-kogure.com/
様々な素材を使った「岩盤浴」です。岩盤浴は、美容・健康・疲労回復に最適です。ほんのりと温められた岩盤をぜひご利用ください。

天然温泉岩盤浴　嵐の湯　泉房

住所　群馬県館林市北成島1808-1
URL　 http://www16.plala.or.jp/arashi-senbo/index.html
水道水を一切使わず、天然温泉水ミストとミネラルを多く含んだ15種類の薬石に浴衣のまま横になる岩盤浴スタイルです。一般的な岩盤浴は、板状の石を敷き詰めていますが、「嵐の湯」では玉石状の石を敷き詰めています。体内の水分、血液の水分まで入れ替える究極のデトックスです。

リンパ健康サロン　プチローズ

住所　群馬県高崎市中居町2-5-4　高井ハイツ1F
URL　 http://www.echiko.net/
温石ベッドは、天然鉱石が持つ遠赤外線やマイナスイオンを利用し、身体の内部から温めることによって、自然治癒力を高める健康ベッドです。合わせて、リンパセラピーを併用して健康回復＆美容に役立っております。
☆　当サロンは、米国財団法人：“野口医学研究所のリンパセラピー認定サロン”です。
☆　身体の中に溜まった老廃物を外に排出して、心と身体をリフレッシュします。
☆　ストレス解消、冷え性解消、肩こり、腰痛予防、小顔、ダイエット

岩盤浴 蔵の岩盤（館林店）

住所　群馬県館林市東美園町31-9
URL　 http://www.gamban.jp/top.html
肩こり・腰痛・冷え性などに効果が期待できるといわれている岩盤浴。岩盤浴は、その上、同時に放出されるマイナスイオン効果でリラックス、疲労回復、ストレス緩和、新陳代謝の促進効果が期待できます。岩盤浴は、また、ダイエット効果も期待でき、週2〜3回の入浴が健康・美容に効果的だと言われておりTV・雑誌などのマスコミでも大評判です。

嬬恋高原　つつじの湯

住所　群馬県吾妻郡嬬恋村田代930
URL　 http://www.tsutsujigaokafarm.co.jp/
本場、韓国より招いた人気のアカスリをはじめ、お馴染みのマッサージもご用意しております。エステとよもぎ蒸しは女性のお客様限定です。お手軽なコースから贅沢なメニューまで、気分に合わせてお選びいただけます。

湯の道　利久

住所　群馬県吉岡町大久保973
TEL　 0279-54-5000
男湯と女湯は左右対称の造りで、各９種類の浴槽がある。露天風呂は源泉掛け流し（内湯は循環ろ過）。そのほか、岩盤浴や掛け流しの露天風呂付き休憩室（２時間4200円）がある。

全国の岩盤浴・岩盤温浴情報

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岩盤浴とは

岩盤浴（がんばんよく）とは、心地よい温度（40度程度）に温めた（天然の鉱石）の上にバスタオルなどを敷いて着衣のまま横になり、サウナ以上の大量の発汗作用を得られる身体に負担のかからないお湯を使わない温熱浴です。がんばんよくに使われる鉱石には「ブラックシリカ」「天照鉱石」「ラジウム石」などの種類があり、その鉱石からは「遠赤外線」や「マイナスイオン」を放出すると言われています。鉱石から放たれた「マイナスイオン」や「遠赤外線」の作用により、体の芯から温めて新陳代謝を活性化させ、大量の発汗や排尿による体毒排泄作用（デトックス効果）があります。がんばんよくでかいた汗は、運動をした時にでる汗とは違いベトつかずサラサラの汗が出るので、タオルで拭き取るだけですべすべの肌になるのが特徴です。岩盤欲でかいた汗には保湿効果があり、お肌をしっとりさせる働きがあると言われ、美容、美肌にも効果的と言われています。岩盤欲は、体温より少し高い程度の心地よい温度でじんわりと体内から温まるので、高温のサウナと違い体への負担も少なく、高温のサウナが苦手な人でも安心です。注意点としては、大量の汗をかくので、事前に水分補給を行い、入浴後も水分補給をしっかりと行う事が大事です。がんばんよくは、健康、美容、ダイエットに、またリフレッシュなどリラックス効果も高く、女性やカップルに大人気のリラクゼーション施設として注目されています。がんばんよくがお近くにある方は一度試してみてはいかがでしょうか？

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