岩盤浴

温熱浴　きらり

住所　広島県広島市南区翠町1-2-23
URL　 http://www.kirari-spa.com/
岩盤浴は、ヨーロッパでは、古代オリエンタル文明から伝わる発汗浴（現在のイスラム圏でも見られます）。日本では、江戸時代から秋田県玉川温泉の自然岩盤浴による温泉療法が古くから行われています。岩盤浴は、ホロストーンを敷きつめた室内を、温度及び湿度にてコントロールして、その床に横たわるだけの温熱全身浴です。

ヒーリングストーン サライ

住所　広島県広島市中区立町1-3ベルプラザビル3F
URL　 http://www.healingstone-serai.com/
天然鉱石が持つ、神秘の力！宮崎県と大分県の深山から発見された「天照石」には人間の自然治癒力を高める効果のある、遠赤外線が放射されています。岩盤浴は、その「天照石」をふんだんに敷き詰めた上に、ゆったりと横になるだけ。岩盤浴で、心身ともに気持ち良くあなたを癒します。

全国の岩盤浴・岩盤温浴情報

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岩盤浴とは

岩盤浴（がんばんよく）とは、心地よい温度（40度程度）に温めた（天然の鉱石）の上にバスタオルなどを敷いて着衣のまま横になり、サウナ以上の大量の発汗作用を得られる身体に負担のかからないお湯を使わない温熱浴です。がんばんよくに使われる鉱石には「ブラックシリカ」「天照鉱石」「ラジウム石」などの種類があり、その鉱石からは「遠赤外線」や「マイナスイオン」を放出すると言われています。鉱石から放たれた「マイナスイオン」や「遠赤外線」の作用により、体の芯から温めて新陳代謝を活性化させ、大量の発汗や排尿による体毒排泄作用（デトックス効果）があります。がんばんよくでかいた汗は、運動をした時にでる汗とは違いベトつかずサラサラの汗が出るので、タオルで拭き取るだけですべすべの肌になるのが特徴です。岩盤欲でかいた汗には保湿効果があり、お肌をしっとりさせる働きがあると言われ、美容、美肌にも効果的と言われています。岩盤欲は、体温より少し高い程度の心地よい温度でじんわりと体内から温まるので、高温のサウナと違い体への負担も少なく、高温のサウナが苦手な人でも安心です。注意点としては、大量の汗をかくので、事前に水分補給を行い、入浴後も水分補給をしっかりと行う事が大事です。がんばんよくは、健康、美容、ダイエットに、またリフレッシュなどリラックス効果も高く、女性やカップルに大人気のリラクゼーション施設として注目されています。がんばんよくがお近くにある方は一度試してみてはいかがでしょうか？

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