岩盤浴

北湯沢温泉　ホロホロ山荘

住所　北海道伊達市大滝区北湯沢温泉町34
電話　0142-68-6321
営業時間　 8:00〜22:00
料金　1時間　1400円（宿泊客500円）
岩盤　 ブラックシリカ
定休日　サイトにてご確認下さい。
※最新情報は、サイトにてご確認下さい。
サイト　 北湯沢温泉　ホロホロ山荘
備考　・近くのホロホロ山（標高1,322m）にちなんで名づけられました。

北湯沢温泉に初めての岩盤浴施設です。岩盤浴は、天然鉱石「ブラックシリカ」を敷いた床に15分程寝るだけで全身から大量の汗が湧き出してきます。岩盤浴は、体内の不純物を汗として流して、新陳代謝を良くする効果が得られ、健康促進に最適です。遠赤外線効果とマイナスイオンでカラダの芯から温まることができます。

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岩盤浴とは

岩盤浴（がんばんよく）とは、心地よい温度（40度程度）に温めた（天然の鉱石）の上にバスタオルなどを敷いて着衣のまま横になり、サウナ以上の大量の発汗作用を得られる身体に負担のかからないお湯を使わない温熱浴です。がんばんよくに使われる鉱石には「ブラックシリカ」「天照鉱石」「ラジウム石」などの種類があり、その鉱石からは「遠赤外線」や「マイナスイオン」を放出すると言われています。鉱石から放たれた「マイナスイオン」や「遠赤外線」の作用により、体の芯から温めて新陳代謝を活性化させ、大量の発汗や排尿による体毒排泄作用（デトックス効果）があります。がんばんよくでかいた汗は、運動をした時にでる汗とは違いベトつかずサラサラの汗が出るので、タオルで拭き取るだけですべすべの肌になるのが特徴です。岩盤欲でかいた汗には保湿効果があり、お肌をしっとりさせる働きがあると言われ、美容、美肌にも効果的と言われています。岩盤欲は、体温より少し高い程度の心地よい温度でじんわりと体内から温まるので、高温のサウナと違い体への負担も少なく、高温のサウナが苦手な人でも安心です。注意点としては、大量の汗をかくので、事前に水分補給を行い、入浴後も水分補給をしっかりと行う事が大事です。がんばんよくは、健康、美容、ダイエットに、またリフレッシュなどリラックス効果も高く、女性やカップルに大人気のリラクゼーション施設として注目されています。がんばんよくがお近くにある方は一度試してみてはいかがでしょうか？

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