岩盤浴

天然温泉　城の湯

住所　熊本県熊本市上熊本2-8-43
URL　 http://www.shironoyu.co.jp/
阿蘇から生まれた大自然の恵み『リモナイト』は、日本でも数少ない良質の褐鉄鉱。城の湯の鉄鉱床は、この『リモナイト』を練りこんだ特殊床を心地よい温度に温めてあって、岩盤浴は、ただ寝ているだけで細胞は活性化されて、気持ちよい汗と共に体内の余分な老廃物を排出します。

ガーデンインターナショナル

住所　熊本県熊本市上通り6-15　タケモトt-FOURビル4F
URL　 http://www.garden1905.jp/index.html
岩盤浴とは、岩盤石を利用した低温のサウナです。温まった石の床の上にただ寝転がります。岩盤浴は、仰向け+うつ伏せ+休憩を1セットとして、その日の体調に合わせて数セット繰り返します。岩盤浴は、ポカポカとカラダの芯から温まります。岩盤浴でのゆっくりと大量に出る汗は、廃物排出と共に爽快感をもたらして、体の免疫力アップ＆美肌にも効果的とされています。

岩床浴　天翠（てんすい）

住所　熊本県熊本市龍田町弓削720-7　1階
URL　 http://www15.ocn.ne.jp/~san-508/tennsui.html
知る人ぞ知る熊本県内第一号の岩盤浴施設。天照石を用いた３０床の岩盤浴（オリジナル名称『岩床浴』）は、石にこだわり温度にこだわり、スタッフのもてなしにこだわり、連日１５０名以上の来店の数である。予約制ではないので混み合う時間は１〜２時間待ちは当たり前だが、他店と違う本物の発汗・爽快感が味わえる。

熊本　和数奇　司館　癒楽処さくら

住所　熊本県熊本市上通町7-35
URL　 http://www.tsukasahotel.co.jp/index.html
「さくら」の岩盤浴の特徴は、３種類の岩盤と日本初のマイナスイオンシャワールームです。３種類の岩盤床は、「祖母鉱石の岩盤（天照石）」「ゲルマニュウム雲母石の岩盤（紫雲石）」「ラジュウム陶板の岩盤（天推石）」で、それぞれの効能がございます。また女性の皆様にはアーユルベーダをはじめとする本格的なボディ、フェイスのエステティックコースも準備いたしております。

全国の岩盤浴・岩盤温浴情報

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岩盤浴とは

岩盤浴（がんばんよく）とは、心地よい温度（40度程度）に温めた（天然の鉱石）の上にバスタオルなどを敷いて着衣のまま横になり、サウナ以上の大量の発汗作用を得られる身体に負担のかからないお湯を使わない温熱浴です。がんばんよくに使われる鉱石には「ブラックシリカ」「天照鉱石」「ラジウム石」などの種類があり、その鉱石からは「遠赤外線」や「マイナスイオン」を放出すると言われています。鉱石から放たれた「マイナスイオン」や「遠赤外線」の作用により、体の芯から温めて新陳代謝を活性化させ、大量の発汗や排尿による体毒排泄作用（デトックス効果）があります。がんばんよくでかいた汗は、運動をした時にでる汗とは違いベトつかずサラサラの汗が出るので、タオルで拭き取るだけですべすべの肌になるのが特徴です。岩盤欲でかいた汗には保湿効果があり、お肌をしっとりさせる働きがあると言われ、美容、美肌にも効果的と言われています。岩盤欲は、体温より少し高い程度の心地よい温度でじんわりと体内から温まるので、高温のサウナと違い体への負担も少なく、高温のサウナが苦手な人でも安心です。注意点としては、大量の汗をかくので、事前に水分補給を行い、入浴後も水分補給をしっかりと行う事が大事です。がんばんよくは、健康、美容、ダイエットに、またリフレッシュなどリラックス効果も高く、女性やカップルに大人気のリラクゼーション施設として注目されています。がんばんよくがお近くにある方は一度試してみてはいかがでしょうか？

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