岩盤浴

自然の風とこころがおりなすハーモニー　こころの里　夢の癒

住所　宮崎県小林市大字真方422
電話　IP050-3649-5580　0984-23-9052
営業時間　女性／【月〜土】AM10:00〜PM10:00　（最終受付20:00）
　　　　　　　　【日】AM11:00〜PM10:00　（最終受付20:00）
　　　　　男性／【日】AM7:30〜AM9:00※早朝のみです
料金　90分　1500円
　　　12枚綴り15,000円　6枚7,800円　3枚4,000円
岩盤　高千穂健麗石　セラミックプレート
定休日　毎週火曜日
※最新情報は、お電話にてご確認下さい。
サイト　 自然の風とこころがおりなすハーモニー　こころの里　夢の癒
備考　・岩盤浴以外は男性の方もいつでもご利用いただけます。
　　　・ソルトルーム（完全個室）　20分200円　40分300円
　　　・リンパドレナージュ　2000円からコースあり
　　　・駐車場完備　　　　　
　　　・カフェコーナーあり

2006年7月にオープンした「夢の癒」は、宮崎県小林市の霧島連山を一望できる高台の隠れ地に佇む癒しの空間です。静かに流れる音楽とオリジナルヒーリングストーンが常備された岩盤浴では心とカラダに溜まったストレスを快適にリフレッシュすることができます。入浴後はサービス地元産ハーブティーでおくつろぎください。プライベートタイムの彩りに、気軽に豊潤な時間を楽しめる「夢の癒」を取り入れてみませんか？皆様のご来店を心よりお待ちしております。

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岩盤浴とは

岩盤浴（がんばんよく）とは、心地よい温度（40度程度）に温めた（天然の鉱石）の上にバスタオルなどを敷いて着衣のまま横になり、サウナ以上の大量の発汗作用を得られる身体に負担のかからないお湯を使わない温熱浴です。がんばんよくに使われる鉱石には「ブラックシリカ」「天照鉱石」「ラジウム石」などの種類があり、その鉱石からは「遠赤外線」や「マイナスイオン」を放出すると言われています。鉱石から放たれた「マイナスイオン」や「遠赤外線」の作用により、体の芯から温めて新陳代謝を活性化させ、大量の発汗や排尿による体毒排泄作用（デトックス効果）があります。がんばんよくでかいた汗は、運動をした時にでる汗とは違いベトつかずサラサラの汗が出るので、タオルで拭き取るだけですべすべの肌になるのが特徴です。岩盤欲でかいた汗には保湿効果があり、お肌をしっとりさせる働きがあると言われ、美容、美肌にも効果的と言われています。岩盤欲は、体温より少し高い程度の心地よい温度でじんわりと体内から温まるので、高温のサウナと違い体への負担も少なく、高温のサウナが苦手な人でも安心です。注意点としては、大量の汗をかくので、事前に水分補給を行い、入浴後も水分補給をしっかりと行う事が大事です。がんばんよくは、健康、美容、ダイエットに、またリフレッシュなどリラックス効果も高く、女性やカップルに大人気のリラクゼーション施設として注目されています。がんばんよくがお近くにある方は一度試してみてはいかがでしょうか？

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