岩盤浴

奈良ロイヤルホテル　天然温泉「ラ・ロイヤル・スパ」

住所　奈良県奈良市法華寺町254-1
URL　 http://www.nara-royal.co.jp/
岩盤浴は、マイナスイオンと遠赤外線を強力に放射する天然鉱石「ブラックシリカ」の上に横になると、細胞が活性化されて、大量のサラサラの汗が出て体内の余分な老廃物を排出します。

ピュアレスト

住所　奈良市三碓6丁目10-3サカイ第三ビル1階
TEL　 0742-41-9184
奈良市で初めて保健所の認可を受け開業して１年１０ヶ月が経ちました。フェイスパックを１２月から取り入れ好評をいただいています。是非違いを体験してください。東邦微生物病研究所にて検査済み安全な管理です。

岩盤浴「きらめいく」

住所　奈良県橿原市八木町1-8-28 八木町1丁目ビル３F
URL　 http://www.kiramake.com/
話題の岩盤浴って、本当に身体にいいの？体験したらわかります！あなたの心も身体もぽかぽかに・・・究極の癒し〜岩盤浴〜「玉川の湯」

天然湧出温　ゆららの湯

住所　奈良県奈良市八条5丁目351の1
URL　 http://www7.ocn.ne.jp/~yurara/nara/
岩盤浴は、遠赤外線を放出する「黙示石」と、マイナスイオンを出すトルマリンやセリサイトを敷き詰めた石のベットで、ただ横になれば、快適な眠りが心身ともにリラクゼーションできます。

やまと石温癒

住所　奈良県大和高田市春日町2丁目1-8第三銭辰ビル
URL　 http://www.ionyu.com/yamato/index.html
石温癒は、温めた特殊鉱石（マグマストーン）から発生するマイナスイオン、遠赤外線の効果に加え、自然な明かりと、アロマの香りとヒーリングミュージックを融合した五感で感じる癒し空間です。

全国の岩盤浴・岩盤温浴情報

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岩盤浴とは

岩盤浴（がんばんよく）とは、心地よい温度（40度程度）に温めた（天然の鉱石）の上にバスタオルなどを敷いて着衣のまま横になり、サウナ以上の大量の発汗作用を得られる身体に負担のかからないお湯を使わない温熱浴です。がんばんよくに使われる鉱石には「ブラックシリカ」「天照鉱石」「ラジウム石」などの種類があり、その鉱石からは「遠赤外線」や「マイナスイオン」を放出すると言われています。鉱石から放たれた「マイナスイオン」や「遠赤外線」の作用により、体の芯から温めて新陳代謝を活性化させ、大量の発汗や排尿による体毒排泄作用（デトックス効果）があります。がんばんよくでかいた汗は、運動をした時にでる汗とは違いベトつかずサラサラの汗が出るので、タオルで拭き取るだけですべすべの肌になるのが特徴です。岩盤欲でかいた汗には保湿効果があり、お肌をしっとりさせる働きがあると言われ、美容、美肌にも効果的と言われています。岩盤欲は、体温より少し高い程度の心地よい温度でじんわりと体内から温まるので、高温のサウナと違い体への負担も少なく、高温のサウナが苦手な人でも安心です。注意点としては、大量の汗をかくので、事前に水分補給を行い、入浴後も水分補給をしっかりと行う事が大事です。がんばんよくは、健康、美容、ダイエットに、またリフレッシュなどリラックス効果も高く、女性やカップルに大人気のリラクゼーション施設として注目されています。がんばんよくがお近くにある方は一度試してみてはいかがでしょうか？

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