弥彦桜井郷温泉さくらの湯/新潟県岩盤浴情報

弥彦桜井郷温泉さくらの湯

住所　新潟県西蒲原郡弥彦村麓1970
電話　0256-94-1126
営業時間　午前10:00～午後10:00
料金　400円
岩盤　医王石　麦飯石　ゲルマニウム　御影石
定休日　年5日程度のメンテナンス
※最新情報は、サイトにてご確認下さい。
サイト　弥彦桜井郷温泉さくらの湯
備考　・アカスリ、マッサージも人気です！

約45℃～50℃前後に温めた自然石の上にバスタオル等を敷き横たわる、『お湯を使わないお風呂』です。石は遠赤外線を放出します。人体の奥深くまで熱を伝えるため、発汗作用があります。また、低温のためサウナのような息苦しさがなく、また水圧もかかりませんので、体への負担が少ないのが特徴です。そのため、サウナや熱いお湯が苦手な方でもご利用できます。

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岩盤浴とは

岩盤浴（がんばんよく）とは、心地よい温度（40度程度）に温めた（天然の鉱石）の上にバスタオルなどを敷いて着衣のまま横になり、サウナ以上の大量の発汗作用を得られる身体に負担のかからないお湯を使わない温熱浴です。がんばんよくに使われる鉱石には「ブラックシリカ」「天照鉱石」「ラジウム石」などの種類があり、その鉱石からは「遠赤外線」や「マイナスイオン」を放出すると言われています。鉱石から放たれた「マイナスイオン」や「遠赤外線」の作用により、体の芯から温めて新陳代謝を活性化させ、大量の発汗や排尿による体毒排泄作用（デトックス効果）があります。がんばんよくでかいた汗は、運動をした時にでる汗とは違いベトつかずサラサラの汗が出るので、タオルで拭き取るだけですべすべの肌になるのが特徴です。岩盤欲でかいた汗には保湿効果があり、お肌をしっとりさせる働きがあると言われ、美容、美肌にも効果的と言われています。岩盤欲は、体温より少し高い程度の心地よい温度でじんわりと体内から温まるので、高温のサウナと違い体への負担も少なく、高温のサウナが苦手な人でも安心です。注意点としては、大量の汗をかくので、事前に水分補給を行い、入浴後も水分補給をしっかりと行う事が大事です。がんばんよくは、健康、美容、ダイエットに、またリフレッシュなどリラックス効果も高く、女性やカップルに大人気のリラクゼーション施設として注目されています。がんばんよくがお近くにある方は一度試してみてはいかがでしょうか？

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岩盤浴とは: 心地よい温度に温めた天然の鉱石の上にバスタオルなどを敷いて横たわり、サウナ以上の発汗作用を得られる「お湯を使わないお風呂」の事を岩盤浴(がんばんよく)と言います。 ... 岩盤浴の入り方. 入浴前に温かいお茶や水を飲み、発汗に伴う水分不足を補います。 ...

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