岩盤浴

スタジオ ヨガン心斎橋

住所　大阪府大阪市中央区南船場4-6-15 東和ビル2F
電話　0120-096-604
営業時間　サイトにてご確認下さい。
料金　3000円（会員2500円）
岩盤　麦飯石
定休日　毎週月曜日
※最新情報は、サイトにてご確認下さい。
サイト　 スタジオ ヨガン心斎橋
備考　・お得なプリペードカードあります。

ヒールストーンスパ〈麦飯石（バクハンセキ）岩盤浴〉とは、温めた天然鉱石の上に寝転ぶだけで効果的な発汗を促す温熱浴。じんわりカラダを温めることで、体内細胞が活性化され、カラダが自ら元気にきれいに生まれ変わろうとする自浄作用が高まると言われます。岩盤浴は、また、天然石がもつ「遠赤外線」と「マイナスイオン」の放出作用は、血流をうながしカラダをあたため、深いリラクゼーションをもたらします。

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岩盤浴とは

岩盤浴（がんばんよく）とは、心地よい温度（40度程度）に温めた（天然の鉱石）の上にバスタオルなどを敷いて着衣のまま横になり、サウナ以上の大量の発汗作用を得られる身体に負担のかからないお湯を使わない温熱浴です。がんばんよくに使われる鉱石には「ブラックシリカ」「天照鉱石」「ラジウム石」などの種類があり、その鉱石からは「遠赤外線」や「マイナスイオン」を放出すると言われています。鉱石から放たれた「マイナスイオン」や「遠赤外線」の作用により、体の芯から温めて新陳代謝を活性化させ、大量の発汗や排尿による体毒排泄作用（デトックス効果）があります。がんばんよくでかいた汗は、運動をした時にでる汗とは違いベトつかずサラサラの汗が出るので、タオルで拭き取るだけですべすべの肌になるのが特徴です。岩盤欲でかいた汗には保湿効果があり、お肌をしっとりさせる働きがあると言われ、美容、美肌にも効果的と言われています。岩盤欲は、体温より少し高い程度の心地よい温度でじんわりと体内から温まるので、高温のサウナと違い体への負担も少なく、高温のサウナが苦手な人でも安心です。注意点としては、大量の汗をかくので、事前に水分補給を行い、入浴後も水分補給をしっかりと行う事が大事です。がんばんよくは、健康、美容、ダイエットに、またリフレッシュなどリラックス効果も高く、女性やカップルに大人気のリラクゼーション施設として注目されています。がんばんよくがお近くにある方は一度試してみてはいかがでしょうか？

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