岩盤浴

STONE　SPA　石の癒（ゆ） 南草津店

住所　滋賀県草津市野路1-17-2　フェリエ南草津4F
電話　077-564-1419
営業時間　10：00〜22：30　(受付終了21：00）
料金　140分　2800（会員　2500円）
岩盤　サイトにてご確認下さい。
定休日　毎月第2月曜日
※最新情報は、サイトにてご確認下さい。
サイト　 STONE　SPA　石の癒（ゆ） 南草津店
備考　・女性専用です。
　　　・お得な回数券あります。

岩盤浴は、あたためた聖石から発生する「遠赤外線」と「マイナスイオン」を利用した、お湯に入らない温熱浴（岩盤浴）です。岩盤浴、ストーン・スパはただ聖石の上に寝そべっているだけ。岩盤浴は、寝ているだけで細胞は活性化されて、多量のサラサラの汗と共に体内の余分な老廃物を排出してくれます。

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岩盤浴とは

岩盤浴（がんばんよく）とは、心地よい温度（40度程度）に温めた（天然の鉱石）の上にバスタオルなどを敷いて着衣のまま横になり、サウナ以上の大量の発汗作用を得られる身体に負担のかからないお湯を使わない温熱浴です。がんばんよくに使われる鉱石には「ブラックシリカ」「天照鉱石」「ラジウム石」などの種類があり、その鉱石からは「遠赤外線」や「マイナスイオン」を放出すると言われています。鉱石から放たれた「マイナスイオン」や「遠赤外線」の作用により、体の芯から温めて新陳代謝を活性化させ、大量の発汗や排尿による体毒排泄作用（デトックス効果）があります。がんばんよくでかいた汗は、運動をした時にでる汗とは違いベトつかずサラサラの汗が出るので、タオルで拭き取るだけですべすべの肌になるのが特徴です。岩盤欲でかいた汗には保湿効果があり、お肌をしっとりさせる働きがあると言われ、美容、美肌にも効果的と言われています。岩盤欲は、体温より少し高い程度の心地よい温度でじんわりと体内から温まるので、高温のサウナと違い体への負担も少なく、高温のサウナが苦手な人でも安心です。注意点としては、大量の汗をかくので、事前に水分補給を行い、入浴後も水分補給をしっかりと行う事が大事です。がんばんよくは、健康、美容、ダイエットに、またリフレッシュなどリラックス効果も高く、女性やカップルに大人気のリラクゼーション施設として注目されています。がんばんよくがお近くにある方は一度試してみてはいかがでしょうか？

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