島根県岩盤浴・岩盤温浴情報一覧

島根県の岩盤浴・岩盤温浴施設のおすすめ情報です。

島根県の岩盤浴・岩盤温浴情報

ホテル　リッチガーデン

住所　島根県出雲市天神町860-10
URL　 http://www.richgarden.com/
神黒石（ブラックシリカ）を使った岩盤浴は、室温４０℃前後、湿度６０～７０％なので心地よく、１５分程度ただ横になっているだけでカラダの芯から温まります。その他パウダールーム、休憩室も設けております。

紅葉と新緑・スキーの宿　匹見峡温泉やすらぎの湯

住所　島根県益田市匹見町匹見
URL　 http://www.iwami.or.jp/yasuragi/
「自然・健康・やすらぎ」　豊かな自然とかけ流しの温泉でリフレッシュ！春は桜・山菜、夏の鮎料理・ホタル・アウトドア、秋の紅葉、冬のスキーなど季節ごとの宿泊プランが人気の秘密。

岩盤浴Ｆｏｒｅｓｔ（フォレスト）

住所　島根県出雲市大津新崎町1-53-2
TEL　（0853）21－6900
女性限定のお店です。タオル・浴衣・アメニティーグッズもご用意しておりますので、手ぶらでもOK◎お気軽にお越しください♪女性スタッフが笑顔でお迎え致します(*^_^*)

岩盤浴いやしの郷

住所　島根県大田市波根町1014-1
URL　 http://www.iyashi-sato.jp/index.html
岩盤浴は、温めた天然鉱石（天照石）の上にただ横になるだけで、カラダを芯から温めて血液の循環を促進し多量の発汗作用により、体内の老廃物を排出します。

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全国の岩盤浴・岩盤温浴情報

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岩盤浴とは

岩盤浴（がんばんよく）とは、心地よい温度（40度程度）に温めた（天然の鉱石）の上にバスタオルなどを敷いて着衣のまま横になり、サウナ以上の大量の発汗作用を得られる身体に負担のかからないお湯を使わない温熱浴です。がんばんよくに使われる鉱石には「ブラックシリカ」「天照鉱石」「ラジウム石」などの種類があり、その鉱石からは「遠赤外線」や「マイナスイオン」を放出すると言われています。鉱石から放たれた「マイナスイオン」や「遠赤外線」の作用により、体の芯から温めて新陳代謝を活性化させ、大量の発汗や排尿による体毒排泄作用（デトックス効果）があります。がんばんよくでかいた汗は、運動をした時にでる汗とは違いベトつかずサラサラの汗が出るので、タオルで拭き取るだけですべすべの肌になるのが特徴です。岩盤欲でかいた汗には保湿効果があり、お肌をしっとりさせる働きがあると言われ、美容、美肌にも効果的と言われています。岩盤欲は、体温より少し高い程度の心地よい温度でじんわりと体内から温まるので、高温のサウナと違い体への負担も少なく、高温のサウナが苦手な人でも安心です。注意点としては、大量の汗をかくので、事前に水分補給を行い、入浴後も水分補給をしっかりと行う事が大事です。がんばんよくは、健康、美容、ダイエットに、またリフレッシュなどリラックス効果も高く、女性やカップルに大人気のリラクゼーション施設として注目されています。がんばんよくがお近くにある方は一度試してみてはいかがでしょうか？

岩盤浴