岩盤浴

スパジアム上野店

住所　東京都台東区上野4-3-7TC上野ビル
電話　03-5817-0302
営業時間　24時間
料金　60分　1500円
　　　120分　2500円
岩盤　那智の黒石　バドガシュタイン（ラジウム鉱石）
定休日　年中無休
※最新情報は、サイトにてご確認下さい。
サイト　 スパジアム上野店
備考　・女性専用です。
　　　・ナイトコース（岩盤浴入りたい放題）人気です！

岩盤浴による遠赤外線とマイナスイオンによる発汗の効果は自律神経を整えて、カラダの芯までしっかり温め、基礎代謝をあげ新陳代謝を活発にさせるという理論です。 簡単にいえば、カラダを温め、代謝を上げ、そして脂肪を燃やす。 岩盤浴はダイエットにも最適と考えられます。

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岩盤浴とは

岩盤浴（がんばんよく）とは、心地よい温度（40度程度）に温めた（天然の鉱石）の上にバスタオルなどを敷いて着衣のまま横になり、サウナ以上の大量の発汗作用を得られる身体に負担のかからないお湯を使わない温熱浴です。がんばんよくに使われる鉱石には「ブラックシリカ」「天照鉱石」「ラジウム石」などの種類があり、その鉱石からは「遠赤外線」や「マイナスイオン」を放出すると言われています。鉱石から放たれた「マイナスイオン」や「遠赤外線」の作用により、体の芯から温めて新陳代謝を活性化させ、大量の発汗や排尿による体毒排泄作用（デトックス効果）があります。がんばんよくでかいた汗は、運動をした時にでる汗とは違いベトつかずサラサラの汗が出るので、タオルで拭き取るだけですべすべの肌になるのが特徴です。岩盤欲でかいた汗には保湿効果があり、お肌をしっとりさせる働きがあると言われ、美容、美肌にも効果的と言われています。岩盤欲は、体温より少し高い程度の心地よい温度でじんわりと体内から温まるので、高温のサウナと違い体への負担も少なく、高温のサウナが苦手な人でも安心です。注意点としては、大量の汗をかくので、事前に水分補給を行い、入浴後も水分補給をしっかりと行う事が大事です。がんばんよくは、健康、美容、ダイエットに、またリフレッシュなどリラックス効果も高く、女性やカップルに大人気のリラクゼーション施設として注目されています。がんばんよくがお近くにある方は一度試してみてはいかがでしょうか？

岩盤浴 情報Pickup

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