岩盤浴

東京都の岩盤浴・岩盤温浴情報

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岩盤浴エスティーム西大島店

住所　東京都江東区大島4-6-21西大島ビューハイツ101
URL　 http://www.esteem.cc/
最近よく耳にする岩盤浴。岩盤浴は、お湯をためずに、しかも浴槽も不要です。岩盤浴は、温めた天然鉱石の上にバスタオルを敷いてただ横たわるお風呂です。岩盤浴は、サウナ以上の発汗作用が可能です。温められた天然鉱石は、人体の奥深い所まで熱を伝える遠赤外線を放出。また、同時に鉱石は大量のマイナスイオンも放出します。

東京お台場　大江戸温泉物語

住所　東京都江東区青海2-57
URL　 http://www.ooedoonsen.jp/
敷き詰められた『アルス玉』の遠赤外線効果により、発汗が促される岩盤浴。アロマオイルの香りとヒーリングサウンドに包まれた癒しのひと時は、いつしか眠りにおちてしまうほどに快適です！

岩盤浴とは

岩盤浴（がんばんよく）とは、心地よい温度（40度程度）に温めた（天然の鉱石）の上にバスタオルなどを敷いて着衣のまま横になり、サウナ以上の大量の発汗作用を得られる身体に負担のかからないお湯を使わない温熱浴です。がんばんよくに使われる鉱石には「ブラックシリカ」「天照鉱石」「ラジウム石」などの種類があり、その鉱石からは「遠赤外線」や「マイナスイオン」を放出すると言われています。鉱石から放たれた「マイナスイオン」や「遠赤外線」の作用により、体の芯から温めて新陳代謝を活性化させ、大量の発汗や排尿による体毒排泄作用（デトックス効果）があります。がんばんよくでかいた汗は、運動をした時にでる汗とは違いベトつかずサラサラの汗が出るので、タオルで拭き取るだけですべすべの肌になるのが特徴です。岩盤欲でかいた汗には保湿効果があり、お肌をしっとりさせる働きがあると言われ、美容、美肌にも効果的と言われています。岩盤欲は、体温より少し高い程度の心地よい温度でじんわりと体内から温まるので、高温のサウナと違い体への負担も少なく、高温のサウナが苦手な人でも安心です。注意点としては、大量の汗をかくので、事前に水分補給を行い、入浴後も水分補給をしっかりと行う事が大事です。がんばんよくは、健康、美容、ダイエットに、またリフレッシュなどリラックス効果も高く、女性やカップルに大人気のリラクゼーション施設として注目されています。がんばんよくがお近くにある方は一度試してみてはいかがでしょうか？

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